Depuis le 17 mars 2020, tout le monde (ou presque) est confiné.
La cause ? La pandémie mondiale du Covid-19 plus communément appelé Coronavirus.
Cela a provoqué beaucoup de changement dans la vie quotidienne. Tout le monde ne le vit pas de la même manière : à la maison, dans un appartement, seul ou en famille.
Interview de Véronique M., Riantec (56)
Véronique M. est rédactrice et formatrice. Elle anime des formations professionnelles de maîtrise des outils rédactionnels auprès des adultes dans des organismes de formation. Elle met ses compétences au service des autres puisqu’elle est également écrivain public.
Mission Espoir : Pouvez-vous vous présenter en quelques mots ?
Véronique : Je suis formatrice et écrivain public. Je vis avec mon époux dans une maison avec jardin à Riantec, à 15 km de Lorient en Bretagne.
Rencontrez-vous des difficultés à vivre le confinement ?
J’en rencontre fort peu et le confinement ne bouleverse pas radicalement ma vie quotidienne.
Comment arrivez-vous à concilier travail et confinement ?
Je partage habituellement mon temps entre mon activité de formatrice et celle de rédactrice.
Il m’arrive ainsi de passer de longues heures chez moi à effectuer des recherches et à rédiger des articles.
Dans mon activité de rédactrice, le confinement n’a ainsi que peu d’incidence.
En revanche, côté formation, il n’est plus possible d’animer en présentiel. J’ai donc testé l’animation d’une classe virtuelle par le biais d’un nouvel outil informatique. La démarche est si différente que c’est l’occasion de revoir méthodes et techniques pédagogiques. Impossible de s’ennuyer dans ces conditions.
Enfin, comme pour beaucoup, visioconférences et échanges téléphoniques ont pris le pas sur les déplacements.
Avez-vous mis en place un rituel quotidien ?
Bien que modifié, mon rythme de vie est assez agréable. Je sors beaucoup moins de chez moi mais, en contrepartie, je me sens plus calme et plus concentrée.
Je profite de cette parenthèse tranquille pour travailler mais aussi me former. En fait, j’organise la plupart de mes journées comme celles où, en temps normal, je me consacre à la rédaction d’articles.
Je m’octroie des pauses en plein air et j’alterne clavier d’ordinateur avec casseroles et lecture.
Je dispose de nombreux ouvrages non lus, empilés au fil des parutions que je peux, enfin, dévorer. Et, pour maintenir la routine à distance, je prépare nombre de petits plats aux saveurs nouvelles. J’expérimente. Les repas sont ainsi plus festifs.
Quelle astuce / conseil / activité du jour voulez-vous partager avec la communauté ?
J’utilise trois « petits trucs » qui fonctionnent bien pour moi
- Je pratique des séries régulières de respirations profondes et de relaxation,
- J’exclus l’expression « j’en ai marre » (et consœurs) car c’est hautement toxique,
- Je garde à l’esprit que, pour le moment, le seul moyen de prendre soin des autres est de maintenir une certaine distance entre nous.
Pour terminer, je dirai ceci. J’ai conscience que la situation va durer, voire se reproduire, et qu’il est indispensable de s’y adapter dès à présent.
Avant ? C’était avant (de toute façon, avant c’est toujours mieux). Maintenant ? Je pose mon attention sur tout ce qui va, tout ce qui pourrait aller plus mal et je fais ce que j’ai à faire.
Après ? Pas de projection délirante sous peine d’être encore plus frustrée.
Photo : Image par Anja🤗#helpinghands#stayathome #solidarity#stays healthy🙏 de Pixabay
Camille de CELLÈS 